肥胖並非只是一般的身材臃腫；它是一種可以危害人體健康的病症，當能量的攝取與消耗失去平衡，這些額外吸收了的能量儲存於體內， 轉化為脂肪，就會導致肥胖，此額外的身體脂肪與各種疾病如糖尿病、心臟病，以及過早死亡有密切的關係。肥胖是一項嚴重的健康問題，在已發展國家十分普遍。

計算自己的體重指數，及早了解健康危機

體重指數 (體重，身高) 即千克 / 米² 或 磅 x 704 / 吋² 是一項世界衛生組織認可的計算方法，能簡單直接地反映肥胖和各項相關疾病的關係。